Вопросы (FAQ)

Мы регулярно работаем с клиентами, страдающими от панического расстройства и приступов паники, и мы обратили внимание, что часто они задают одни и те же вопросы. Ниже приведены ответы на самые распространенные вопросы наших клиентов. Кликните на вопрос и получите на него ответ.

Если вы до сих пор не ознакомились с нашими разработками, мы рекомендуем вам пройти наш онлайн-курс Как остановить приступ паники.


“Наверно, я схожу с ума…”

"Наверно, я схожу с ума" – один из самых распространенных страхов среди людей, столкнувшихся с проявлениями панических атак.

 Нужно ли принимать лекарства для того, чтобы избавиться от панических атак?

Нет, не нужно. Несмотря на то, что лекарства могут быть полезны для снятия симптомов панических атак в том случае, если они происходят слишком часто и отличаются высокой интенсивностью, медикаментозное лечение нельзя назвать решением проблемы в долговременной перспективе.

 Как можно остановить приступ паники?

Для того чтобы остановить паническую атаку, вашему телу необходимо расслабиться, и это очевидно.

 Как можно справиться с приступом паники, если он уже начался?

Единственного "верного способа" справиться с приступом паники просто не существует. Эффективность того или иного способа зависит от вас самих, от ситуации, от времени суток, от вашего самочувствия и многих других факторов.

 Почему я внезапно начал страдать от панических атак?

На то может быть множество причин, но наиболее распространенной причиной является высокий общий уровень стресса, из-за которого "бикфордов шнур" паники становится короче и гораздо легче воспламеняется.

“Как разорвать замкнутый круг взаимосвязи между тревожностью, паническими атаками и стрессом?”

Если уровень вашего стресса и тревожности высок, то вероятность возникновения панических атак возрастает.

Веб-разработка: Прогресс-Центр
COUNTERS